Praticar exercício físico ao ar livre não só é mais fácil e mais barato, como também faz melhor à saúde, do ponto de vista físico e mental. Não há horários nem rotinas, é mais estimulante, motivante e gera maiores níveis de satisfação e bem-estar. São vários os estudos que mostram que as pessoas que praticam exercício físico ao ar livre são mais ativas, têm mais energia e são mais felizes. “Tudo porque o contacto com a natureza estimula os sentidos. Isto, claro está, para além de ser gratuito e de dar acesso a alguns extras muito positivos, como o sol, a natureza e o ar puro.” O projeto visa a colocação de equipamentos, máquinas, para que todas as pessoas possam usufruir dos seus benefícios, quer a nível físico quer mental.
Referência do Projeto:
OPB Ref. 70/21
Custo Estimado:
até 50.000 €
Proponente:
Laurentino Gomes Martins